夏天解暑有什么好方法？夏天的天氣比較炎熱，在這種高溫的環(huán)境下，人體很容易中暑。一般采用以下方法來避免中暑：避免疲勞和暴露在陽光下，使用設備降溫，補充水分等，還可能需要服用一些防暑藥物。具體情況如下：

1.避免疲勞和暴露在陽光下：首先，注意充分休息，避免過度疲勞，盡量呆在涼爽的室內(nèi)環(huán)境中，避免長時間暴露在高溫高濕環(huán)境中。外出時，你可以戴遮陽帽或雨傘。

2.使用設備降溫：夏季人體應注意室內(nèi)勤通風，可使用風扇、空調(diào)等空調(diào)設備降溫，避免中暑。

3.更多的水合作用：由于夏季氣溫較高，人體容易出汗。因此，為了避免中暑，有必要多喝水。也可以喝一些淡鹽水、西瓜、梨等水分充足的水果，或者喝一些清熱降火的飲料，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶等。

4.用藥：遵醫(yī)囑服用十滴水、藿香正氣水、防暑片等藥物治療。