香港藝人鄭欣宜近日接受YouTube頻道節(jié)目《24味》（24/7Talk）訪問，透露通過生酮飲食和運動成功減重不少，她憶述當(dāng)年的減肥血淚史，表示曾用極端減肥法，令自己苦不堪言。

她說，當(dāng)年16歲的自己仍在發(fā)育時期，減肥其實對身心不太健康，但自己卻把身體與自我價值掛鉤，“當(dāng)年香港沒有這么多減重方案，可以讓人在短時間減重。我以為減完肥就有完美身形，吃中藥、西藥，見營養(yǎng)師，按照纖體公司的減肥法去做，但他們沒跟我說，我的肚皮、手臂、大腿內(nèi)側(cè)的皮會變得松垮，因此減重后我反而不喜歡自己的身形?！?/p>

她后來簽約成了纖體公司的代言人，為了減肥搞到自己壓力好大，更以絕食來加快速度，結(jié)果每天頭暈，她知道身體已響起了警鐘。鄭欣宜說：“我后來終于接到一個工作，我借了一對名牌高跟鞋，還穿了它去云咸街的Salon做頭發(fā)，一下德士我雙膝跪地，整個人休克，因為我沒吃東西，還弄損了鞋子……結(jié)果必須自己買下，我剛?cè)胄?，哪里會有錢買？后來那家名牌店就以樣品價賣給我，之后我?guī)缀趺恳粋€活動都穿著，直到穿壞為止！”

 她提到人生最瘦的時候是139磅（約63公斤），當(dāng)時減了100磅（約45公斤），從16歲開始減肥，到26歲決定不再減。不知為何從小開始，我就很想結(jié)婚和有自己的骨肉，也很喜歡玩危險的極限運動，但凡是玩這些運動就要量體重，如果我不減重就沒辦法去做這些事，人生會失去很多，包括想有自己的小孩。16歲生日時，我和媽媽（肥姐沈殿霞）通電話，告訴她我想減肥，她支持我，但叫我不可以中途放棄。”